ET SENTS TRISTA?
ET SENTS ANGOIXAT?
Tens entre 12 i 22 anys i necessites PARLAR amb algun/a Professional?
KONSULTA*M
Seguim actius via telefònica i e-mail CONTACTA AMB NOSALTRES
672642573 - 662023584 @konsultam@chmcorts.com
Des del Konsulta'm et volem deixar alguna recomanació :
1: Evita la sobreinformació 📳📺 No passis tot el dia enganxat a la TV, la ràdio o llegint notícies. Escull moments concrets per informar-te.
2: Fomenta la teva autocura 🥕🍎😴🤼♀️ Intenta mantenir rutines i hàbits saludables, portant una vida "lo més sana possible".
3: Vigila els teus pensaments 🧠 Limita el temps que li dediques al COVID-19. Procura mantenir un actitud optimista!
4: Comparteix les teves emocions 😟😄😭 Reconeix com et sents i parla amb les persones que estimes: família, amics,... Aprofita la tecnologia per comunicar-te! 📱💑
Per qualsevol dubte o consulta pots contactar amb nosaltres 📩: konsultam@chmcorts.com
Compartir